冬天是呼吸道传染病高发季节，流感病毒相对活跃，很多家长会把流感和普通感冒混淆，认为“扛一扛”就过去了。事实上，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其致病性和传染性远高于普通感冒。

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认清流感不是“重感冒”

儿童感染有哪些症状

儿童感染流感后主要表现为全身与呼吸道症状：

全身症状：发热、寒战、头痛、肌肉酸痛、腿疼等全身不适。

高热：体温迅速升高至39℃甚至更高，部分患儿可达40℃以上，发热可持续3—5天，甚至更长时间。使用退烧药后体温可能暂时下降，但药效过后易反复。发烧多在起病后2—3天消退，部分可持续5天。

呼吸道症状：咳嗽、咽痛、流涕。不少儿童咳嗽可能会持续较长时间。

年龄差异：低龄儿童发热程度通常更重，可能发生热性惊厥；胃肠道症状（如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振）也较多见。极少数患儿可能进展为重症，引发并发症，如：喉炎、肺炎、脑病、心肌炎。

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孩子得流感

出现这些症状立刻就医

请家长务必注意出现下面任意一种情况，请立即就医。

精神状态异常：高烧超3天，吃退烧药也降不到38℃以下。孩子变得异常烦躁或精神状态萎靡，嗜睡不易唤醒。

精神状态异常：高烧超3天，吃退烧药也降不到38℃以下。孩子变得异常烦躁或精神状态萎靡，嗜睡不易唤醒。

呼吸状态改变：呼吸急促，呼吸困难，吸气时胸骨上窝、肋间隙凹陷，嘴唇周围发青发紫。

呼吸状态改变：呼吸急促，呼吸困难，吸气时胸骨上窝、肋间隙凹陷，嘴唇周围发青发紫。

出现神经系统症状：孩子头痛剧烈，脖子僵硬或疼痛，出现喷射状呕吐，或惊厥发作。

出现神经系统症状：孩子头痛剧烈，脖子僵硬或疼痛，出现喷射状呕吐，或惊厥发作。

出现脱水的迹象：小便量明显减少，哭时泪少甚至无泪，婴儿囟门凹陷。皮肤弹性变差：用手指捏起孩子腹部或手臂皮肤，松开后皮肤回弹缓慢。

出现脱水的迹象：小便量明显减少，哭时泪少甚至无泪，婴儿囟门凹陷。皮肤弹性变差：用手指捏起孩子腹部或手臂皮肤，松开后皮肤回弹缓慢。

病情反复或加重：退烧后又反复发热，咳嗽、呼吸困难等突然加重，或者出现任何家长不放心的情况。

病情反复或加重：退烧后又反复发热，咳嗽、呼吸困难等突然加重，或者出现任何家长不放心的情况。

总之，家长不用纠结于所有症状，只需牢记“察高烧、看呼吸、观精神、早就医”这四大要点，便能快速做出反应，为孩子赢得宝贵的治疗时间。

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孩子生病

家长最易踩坑的3个误区

误区1：孩子发烧就吃抗生素

抗生素只对细菌感染有效，流感是病毒感染，使用抗生素无效。只有在医生确诊流感与细菌/支原体混合感染时，才可能需要联合用药。

误区2：退了烧就送孩子上学

退烧后，体内病毒仍可能存活并具有传染性，一般建议症状消失后继续居家观察1—2天，避免传染同学。

误区3：用果汁给孩子送药

不推荐。果汁成分复杂，可能与药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应。

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孩子流感后会有后遗症吗？

绝大多数儿童感染流感后不会留下后遗症。但流感体温正常后，咳嗽和流涕可能还会持续一周甚至更长时间，治疗方面还是以对症为主，咳嗽如果严重影响到休息时可以在医生的指导下服用一些镇咳的药物。部分儿童可能因气道高反应性而久咳不愈，尤其是有湿疹、喘息病史的孩子，可以在医生的指导下给予药物治疗。

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何时可以返校？

记住这3个关键点

1. 体温正常满48小时，且这期间未使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药；

2. 咳嗽、咽痛、鼻塞、乏力等流感症状明显好转或完全消失，饮食、睡眠、活动基本正常；

3. 没有胸闷、气喘、耳痛、皮疹等并发症。

“症状全消＋体温稳定24小时以上”是底线。轻症建议治疗至少5天、如有并发症需延长至2周甚至更久；返校前再观察1—2天，并做好个人防护和学校沟通，就能最大限度避免病情反复和交叉感染。

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守护孩子免疫力

家长牢记这五条

1. 勤洗手：日常用流动水+肥皂/洗手液清洗即可，避免频繁使用化学消毒剂，这样能保护孩子皮肤表面的正常菌群。

2. 勤通风：每天开窗通风2—3次，每次20—30分钟，这是降低室内病毒浓度、预防呼吸道疾病最简单有效的办法。

3. 衣着搭配：采用“洋葱式穿衣法”，核心是让孩子后背保持温热且不出汗，避免因穿得过多出汗后吹风着凉。

4. 保证睡眠：睡眠是身体分泌免疫因子、修复免疫细胞的关键时段，要根据孩子的年龄，保证每天9—12小时的规律睡眠。

5. 户外活动：家长每天带孩子进行至少1小时的户外运动，既能锻炼孩子抵御冷空气的能力、促进免疫细胞循环，还能通过晒太阳帮助合成维生素D。

总而言之，家长既要重视流感防控，也不用过度恐慌，牢记“早发现、早检测、早治疗”的原则，做好孩子的日常防护和护理就好。

祝愿所有的大朋友、小朋友

平安度过流感季

健健康康迎接每一天

发布于：北京市